Những lý do gây mất tập trung

1Suy nhượcThiếu tập trung là một trong những triệu chứng phổ biến của tình trạng suy nhược. Suy nhược có thể khiến chúng ta không thể làm việc hoặc học hành hiệu quả.2Thiếu ngủThiếu ngủ sẽ khiến bạn thiếu tập trung ở ngày hôm sau. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn cần gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và chữa bệnh.3Lạm dụng chất cồn hoặc thuốcPhụ thuộc vào chất cồn và thuốc có thể làm