Những việc cần làm mỗi ngày trong mùa thu đông

17:00 - một cốc nước ấm Uống nhiều nước khi dậy sớm sẽ giúp bạn bổ sung độ ẩm cho cơ thể sau một đêm dài. Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng không những giúp làm sạch cơ thể hiệu quả mà còn kích thích dạ dày giúp hấp thu bữa sáng hiệu quả, đồng thời nhanh chóng tăng cường lưu thông trong cơ thể.27:30 - Thưởng thức bữa sáng ấm nóng Một chương trình khảo sát cho thấy bỏ qua bữa sáng